Tag: tidur
Peranti skrin sentuh punca tidur kanak-kanak terganggu
Semakin ramai kanak-kanak kurang tidur kerana banyak masa bermain dengan alat peranti skrin sentuh dan perkembangan itu membimbangkan.
Tidur penting untuk kurangkan stres
Jika anda tidak dapat tidur yang panjang di malam hari, kita digalakkan untuk mengambil tidur sebentar selepas makan tengah hari untuk memastikan badan akan mendapat rehat yang secukupnya.
